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如何预防“脑中风”?

时间:2020-02-26 15:16    作者:冬雷脑科

  如何预防“脑中风”?

  “脑中风”又叫脑卒中,脑血管意外,包括缺血性卒中和出血性卒中两大类。预防“脑中风”,实际上就是预防和治疗能够引起“中风”的各种危险因素。下面是一些能够预防“中风”危险的重要措施,通过药物治疗和良好的生活习惯来达到降低“中风”的风险。

  1、治疗高血压。在所有危险因素中,占第一位的是高血压。高血压患者发生“中风”的危险性是正常人的4~6倍,高血压控制不好,随时都有可能患“脑中风”,特别是脑出血。所以,定期检测血压非常重要,通过低盐饮食、控制体重、减少精神紧张和(或)药物治疗来控制血压可以降低“中风”的危险性。记住,大多数情况下只有坚持长期规律的药物治疗才能有效地控制血压。

  2、预防“小中风”。大约1/3的“中风”患者在发病前都曾经有过一次或多次“小中风”即短暂性脑缺血发作的情况,如果出现“小中风”,一定要去医院,请医生系统治疗,避免发展为完全性中风。

  3、治疗糖尿病。血糖高的糖尿病病人,患脑血管病的机会比一般人高出5~7倍。而且得了脑血管病,还不容易好。所以,糖尿病病人一定要把血糖控制好。

  4、积极治疗各种心脏病。比如风心病、冠心病、肺心病等。这些疾病可以造成房颤,房颤容易形成血栓。血栓脱落,顺流而下,流进脑子里,就会造成脑栓塞。

  5、戒烟、戒酒。吸烟可以使中风危险性升高50%,抽烟的人再加上高血压,比单纯高血压不抽烟的人,发生脑血管病的几率高3~7倍。酗酒则是脑血管病的重要诱发因素。

  6、建立健康的生活方式。比如合理饮食,多参加体育锻炼,避免精神紧张。

医院由原华山医院神经外科主任医师、原复旦大学博士生导师宋冬雷教授发起创办,汇聚国内著名三甲医院,如复旦大学附属华山医院、

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