冬天对心脑血管病是个坎，家有老人的快看看!上海冬雷脑科医院

　　老人过冬是个坎，很多老人在冬天去世，尤其是患有心脑血管病者。国家卫生部门公布的一组数据显示，我国冬季脑梗塞患者死亡人数比夏天高41%。英国国家统计局官方网站公布的数据显示，去年英格兰和威尔士的冬季死亡人数比其他季节多4.4万，其中75岁及以上老年人占3.6万，老人成为冬季死亡高发人群。

　　冬天怎么就成为老人的一个坎儿了呢?原因是多方面的，既有冬季气候变化的影响，也有疾病变化的因素，但更多的是老人自身的原因。下面一一为大家分析：

　　由于冬季光照时间短，不仅气温骤降而且白天短夜晚长，再加上寒流不时的侵袭，容易出现大风、降雪等极端天气。很多老人有高血压、冠心病、脑血管狭窄等疾病，冬季气温较低，特别是遇到大风降温天气，寒冷刺激会使人体血管收缩，促使心率加快，血压升高，心脏负荷增加，因而增加了脑溢血、脑梗塞和心肌梗死发作的机会。老年人身体的自我调节能力下降、抵抗力较弱，冬天很容易患上感冒、肺炎等呼吸系统疾病，并由此诱发心脑血管疾病。

　　但更多的是老人自身的原因!首先是在冬季大大减少了运动量：很多老人更愿意待在温暖的室内，而室内狭小的空间限制了运动;偶尔外出又因冬天穿的衣服多，活动起来束手束脚不方便，或者稍微活动就气喘吁吁不愿意运动;或者本身就有颈椎或者腰椎病，冬天腿脚更加不舒服，活动受到限制;也有的老人因积雪路滑害怕滑到不敢出门，诸如此类，种种不一。

　　其次是放松了对饮食的控制：即便是平时饮食非常清淡的老人，进入冬天后爱吃咸菜，尤其是北方有的一天三顿都吃，食盐摄入直线增加。而冬季出汗较少，体内盐分不断蓄积，导致血压升高，甚至往日服用有效的降压药都失灵了!还有很多老人为了抵抗严寒，或者是出于习惯，在冬季进食更多的肉类、油炸食品，导致血脂升高。而很多患有糖尿病的老人，或因冬季进食过多的馒头、米饭等面食，或因喜欢喝小米、大米等各种粥饭(含有糖尿病患者不容易消化的糊精)，造成血糖升高。

　　再次就是放松了对基础疾病的管控：寒冷的天气减少了老年人定期到医院就诊的次数，这里面既有冬季医院人满为患、排队等待时间更久、医院里容易感染流感等客观因素，也有老人不爱外出、不喜欢在年节去医院的传统思想等主观因素。尤其是那些本来在冬天出问题的高血压、糖尿病和高血脂老人，不能定期监测基础疾病，甚至不去医院拿药。

　　这些原因汇合在一起，导致了冬季脑梗塞发病最高!其实不止脑梗塞，脑出血、心绞痛、心肌梗塞、肺炎等老年人常见病，都是在冬季发病率最高，而在冬天离开的老人也是最多的!