在心理上如何正确面对风湿免疫性疾病？
 
　　风湿免疫病患者存在的心理问题
 
　　临床上常听患有风湿病家属抱怨说，亲人生病后常为一点小事发脾气，嫌这嫌那，特别不好侍候。殊不知这并不能责怪病人，而是患了风湿病这样的慢性病后，病人在心理上会发生一系列变化，出现许多容易被人误解的心理困扰。那么临床上风湿病患者会出现那些心理健康问题呢？
 
　　焦虑、抑郁 如同高血压、冠心病、糖尿病一样，风湿病患者也属于常见的慢性疾病，许多甚至需要终身用药治疗，且由于慢性病发病机制复杂易反复发作，导致患者住院次数增加，生活能力下降，因此常容易导致患者出现焦虑、抑郁等心理症状，有时表现为烦躁、忧虑；有时表现为闷闷不乐、压抑郁闷等。
 
　　经济负担 众所周知，风湿免疫性疾病常用药物，如免疫抑制剂、生物制剂等一般较其他慢性疾病用药昂贵，患者需要大量的经济投入，病情反复带来多次住院及常年服药。且许多常见的风湿病患者如类风湿关节炎、骨关节炎患者多数为老年人，他们一般属退休人员，工资不高，没有可靠的经济来源；因此治疗费用就成了他们的一块心病。
 
　　灰心丧气 由于风湿性疾病症状常表现多种多样，所涉及的机制也较复杂。风湿病患者往往缺乏对其疾病的正确认识，常常病急乱投医，这样的结果往往导致病情进一步发展。临床上常见一些风湿病患者，因为对疾病的认知不足，并未意识到自己所患的其实是风湿免疫性疾病，常跑到其他科室就诊，皮肤出现问题就取皮肤科，关节痛就跑去骨科，口腔溃疡就跑去口腔科，几次下来，病情未见好转反而加重，往往跑到风湿科来就诊时对疾病恢复已经失去信心。
 
　　如何从心理上正确对待风湿免疫病呢？
 
　　上述风湿病患者常有的心理问题对疾病的恢复非常不利，因此，作为患者首先应该从心理上正确对待风湿免疫病，克服由于疾病所带来的心理困扰。那么如何解决风湿病患者的心理问题呢？
 
　　解放思想，实事求是 风湿病患者要克服心理问题，首先得从思想上入手，接受自己已经患病的现实。抗战期间王观澜同志因为长期遭受胃溃疡困扰，非常痛苦，毛泽东主席安慰他说“既来之，则安之”。对付风湿病也需要有这种“既来之，则安之”的心态。既往已经生病了，就要接受现实，正视它，配合医生积极治疗，修养，而不是一味的意志消沉、逃避自己的病情。只有正视疾病才能阻止其进一步发展。
 
　　知己知彼 百战百胜 如前所说，风湿病患者往往对自己所患疾病认知不足，很多甚至不知道自己患的是风湿病，由于风湿病症状常表现不一，同一个疾病，有些人症状比较单一，而有些人症状较复杂。因此风湿病患者要深入了解病情的关键以及发病的机制，了解自己所患疾病的根源，治疗过程中积极配合医护人员，与医生多交流，主动去了解疾病，掌握疾病的规律，这样可以避免治疗走弯路，耽误治疗时间，提高治疗效果，也可以较少医疗费用，何乐而不为。
 
　　心无旁骛 坚持到底 临床上有些风湿病患者刚得病时，就妄想一剂药物就能解决所有问题，急于求成；有些患者刚开始治疗一段时间，觉得症状缓解了，就认为病好了，不和医生商量自行停药；有些患者治疗了一段时间后，觉得效果不明显，就跑到其他科室其他医院进行治疗。这样做的结果往往事与愿违。患者需要了解风湿病属慢性病，常用药物一般都需要服用3月或3月以上才会开始出现症状缓解，且治疗一般需要持续1年以上才可能达到完全缓解，即便完全缓解，也需小剂量持续用药维持；并不是1天或者1周就可以治好。因此，风湿病治疗往往需要患者有足够的耐心和韧性，心无旁骛，坚持到底。而不能一味治治停停，三天打鱼，两天晒网，这样反而耽误病情。
 
　　善于疗养 注重休息 除了住院服药外，风湿病患者日常生活中要注意疗养，平时饮食、起居、运动要有规律，尤其要注重休息。饮食方面，风湿病患者多吃易于消化且又富含高营养的类食品，禁食寒凉食品和冷饮，禁食辛辣和肥腻食品；起居方面，风湿病患者居住房屋应通风、向阳，被褥要干燥、轻暖；切忌在风口处睡卧，平时洗漱要用温水，常泡脚促进下肢血液循环，避免受风、注重保暖；运动方面，风湿病患者平时多进行功能锻炼，目的是通过活动关节避免关节僵直、肌肉萎缩，同时也可促进血液循环，但运动不可过度，否则适得其反。此外，风湿病患者要注重休息，切忌劳累、熬夜，过劳会明显加重患者病情。