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偏瘫患者纠正步态的练习

时间:2020-05-15 11:24    作者:冬雷脑科

步行是人们所有日常生活活动中最基本的动作。也在专业评定中占非常大的比重。步行能力差、甚至步行能力丧失的患者，因造成障碍的原因、存在的问题不同， 具体训练方法有较大差异。偏瘫病人除积极的康复治疗外，还应根据自身的问题进行个性化锻炼。这里就为大家介绍自我锻炼的一些方法。
 
 

 

首先，我们了解下正常步态的构成

如图所示（绿色腿），我们分解为支撑期和摆动期
 
正常自然步态有以下特点，合理的步长、步宽、步频，身体重心的转换，上身姿势稳定，躯干、骨盆的有效控制，下肢肌肉、关节协调的运动，最佳能量消耗，具有稳定性、周期性、节律性、方向性、协调性以及个体差异性
 

接着，我们了解下常见的异常步态

臀大肌步态、臀中肌步态、屈髋肌无力步态、股四头肌无力步态、踝背伸肌无力步态、小腿三头肌无力步态，偏瘫步态、截瘫、脑瘫、帕金森步态
究其原因有
膝僵直、膝过伸、膝过屈、髋过屈、髋内收过度、髋过伸
足下垂、足内翻、足外翻、足趾卷曲、拇趾背伸
 

 

那么，偏瘫病人主要是什么步态呢？

画圈步态。
这是偏瘫病人的典型步态。走路时表现为患腿膝僵直，足内旋及下垂，足趾下勾。起步时，先向健侧转身，将患侧骨盆抬高以提起患肢，再以患侧髋关节为轴心，直腿蹭地并向外侧划一半圆前走一步。由于多见于下肢痉挛性偏瘫患者，所以又称＂偏瘫步态＂。
针对偏瘫步态，需要解决足下垂、足内旋、膝关节弯曲不足或僵直、髋关节代偿等问题。
 

下面 ，为大家介绍几个简单自我锻炼方法

踝泵运动

靠墙下蹲
屈髋屈膝
原地高抬腿或高抬腿慢走

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